SET bedeutet Sling Exercise Therapy. Dies ist eine Therapieform, die wie der Name vermuten lässt, auf Übungen mit Seilen bzw. Schlingen basiert.
Allgemeine Wirkung:
- Erreichen eines höheren Funktionsniveau
- bei eingeschränkter Funktionsfähigkeit
- Erreichen einer besseren lokalen Stabilität
- Erreichen einer besseren Sensomotorik
- neuromuskuläre Reaktivierung
- Reaktivierung der "tiefen" Stabilisationsmuskulatur
Anwendungsgebiete:
- unzureichende "lokaler" Stabilisation
- verringerte Sensomotorik
- nachlassende Muskelkraft
- eingeschränkte Muskelausdauer
- geschwächte Herz - Kreislauffunktion
- Muskelatrophie
Zielgruppe:
- Sportler
- Personen mit chronischen Beschwerden des Muskel - / Skelettsystems
- Kinder, wie auch Senioren
- Personen, die sich fit halten und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen